一人じゃないよ
皆さん、こんばんは🌙
心療内科って一度は耳にしたことのある
言葉だと思います
行かれたことのある人ってどれくらいなんでしょうね...
わたしの通ってる病院は
予約制だけれど、
待ちます待ちます！！！
みんな、どんな悩みできているのか
さっぱり分からないくらい
ごく普通の人もたくさんお見かけします
大抵、一人10分くらいですかね
そして、1ヶ月に一度の方から２ヶ月や３ヶ月に一度の方まで
みんなそれぞれです
ちなみに私は隔週です
安定しないので...
20年前ほどは、精神科はあっても
こわ〜いイメージだったし
クリニックなんか
あんまり無かったですよね
私が小学生の頃は
近所に精神病院があって
叫び声が聞こえてきて
怖かった印象があります
とはいえ、私も
それから15年後には
精神病院の閉鎖と開放に
数年もいたんですけどねw
自分もおかしくなってたから
怖いと初めは思ったけど
そのうち思わなくなりました；
でも、私は頑張りましたよ！
主治医にも感謝しています
今では一人暮らしを誰にも迷惑かけずに
生きてますから！！
だから、もし、皆さんの周りに
精神病院に入院とか通院とかされてる方
いらしても、白い目で見ないで欲しいです
みんななりたくてなったのではありませんから
ストレスによるものなんです
遺伝もあるみたいですけどね...
本人はすーんごく辛くて、苦しいのです
そして、病気の方を見捨てないで欲しいです
私は友人がいなくなりました
これからも作る勇気があまりありません；
でも、人は一人では生きていけません
誰かに頼らないと
私は主人が亡くなって
更に悪化したところもありますが
強くなった部分もあります
そして、私には幸いなことに
両親がまだ健在ですので
困った時は相談ができます
相談のできない方もいらっしゃると思います
また、相談する勇気のない人もいらっしゃると思います
どうぞ、主治医や周りに一人でも相談のできる人を
作っておいて欲しいです
経験者からのお願いです
私でも構いませんよ
私は、ただの精神疾患を抱えてる患者です
ボランティアでもなく
団体に所属もしていませんから
本格的なアドバイスはできませんが
何か力になれたらと思います
一人じゃないよってことだけが
伝えたかったblogでした
実は・・・
皆さん、こんばんは！
ご訪問、再びありがとうございます😊
私、摂食障害もありまして〜
たまぁに、普通食嘔吐してしまいます
胃がちっちゃいから
仕方ないの
なんでだろうね
嫌なのに吐かないと
いられなくなる
辛い、悲しい、苦しい😓
健常者はみんな口を揃えて言う
「食べ物を粗末にするな」と
わかってる
でも、ダメなの
これでも、頑張ってるし
耐えてる！
昔より
遥かに良くなった
私の場合は
痩せたいからではない
ストレスと胃の中の食べ物が
私を時に苦しめるから
そんな時は、
もう、吐くしかない
でも、いつもじゃないよ
楽しくランチやディナーすることも
出来る
もちろん
吐かないで！
旅行にも最近は
行けるようになった
双極の波と摂食障害で
昔はキツかったけどね
こうやって
少しずつだけど
前進してます😊
よく頑張ってるね、
自分も病気に負けないで
頑張ろって
思ったら
読者登録よろしくお願いしますっ😊❤️
やや上がってる～😖🌀
こんにちは(^^)
またまた、ご訪問ありがとうございます！
今、ちょっとヤバいです(^_^;)
とってもウキウキしてます( ･ᴗ･ )⚐⚑
内心、どーしようと思ってます
昨夜は沢山眠れたから、
少しハイテンションに。。
あれしたいこれしたい、
になってます
私は焦るくせがあって
納得するまでやらないと
気が済まない所があります(┯_┯)
躁状態のときね。
頭はフル回転、体はやや重ため
どーしたらいんだろうね。。
眠い時に眠れる人が羨ましい。。
不眠は困るなぁ
薬は減らしたい(>_<)
ま、今日もなるべく
バタバタしないで
深呼吸して
日光浴びて
ゆったりと
お・う・ちで
過ごしたいと思います🙃❣️
最後まで読んでくださり、
ありがとうございましたっ😊
双極性障害の気分の波🌊
おはようございます☀️
こちらは、今日は
良い天気です😊
皆さん、どんな方でも
生きてたら、波はあると
思います
良い時と悪い時。。
コレが病的になると
寝込んで何も出来なくなる←鬱
寝なくても平気、
ハイテンションすぎておかしな発言をしてしまう
イライラ、ソワソワしてちょっとした事で怒る（´ - `💢）←躁
まぁ普通←フラット
を繰り返します
人によって
一言で双極性障害と言っても
タイプがあって人それぞれです
私は、躁状態が多く
ほとんど鬱状態は来ません
怒ることは多々あります
自分でも苦しいです😓
じゃ、、、
一度経験したら
もうしないとか努力すれば？
って思うと思います
が、、、
躁状態は特に
来る度に色んな形で
やってきます
なので、、
躁状態が来ていることに
気づかず
過ごしてしまい
疲れ果てたり、イライラしてくると
ようやく気付きます
私の場合、楽しいことやハマってしまたら
トコトンしてしまい
それからは
「私はコレをして一生生きるぞ～！！！」
みたいになります
なので、、、
コントロールがなかなか出来ず
病気の域に入るんだと思います
出来れば
私も繰り返したくないです💧
でも、今の医学では
一生薬は飲まなくてはならないのです😓
逆に鬱がほとんどの人もいます
きっと
そんな人たちも
身体に鉛が入ったみたいで
思うように物事がいかず
もどかしいだろうし
それはそれで
辛いと思います
脳の病気だそうです
だから、、、
ある程度
自分でコントロール出来るように
なるには
また、「薬を毎日飲み続ける」のは
相当の時間と努力が必要です
私は病歴17年。。
それでも、、、
病気との上手な付き合い方が
未だなかなか分かりません
何か程よくコツコツ続けられる
楽しいことを見つけるといい
と言われますが
「自分にとって程よく楽しいこと」
コレすら
何かが
分かりません
それで
ブログを書いてみることに
しました
興味のある方は
これからも病気との付き合い方や
今の状態を書いたり
解決した方法を書いていこうと
思っていますので
是非ぜひ
これからも読んでいただけると
幸いです(⑉• •⑉)❤︎
また、健常者の方でも
隠れの双極性障害も
いますので
もしかして私もそうなのかな？
とか
こんな病気もあるんだ
って共感して頂けると
幸いです🥺
薬って怖い、でも大事(⸝⸝›_‹⸝⸝)
こんばんは☽･:*
初めての投稿です！
よろしくお願いします♬︎♡
さてさて、
私は双極性障害という病気を患っています。
この2週間、23時に眠剤飲んで
起きるのは、決まって1時頃。。
ハッと目が覚めてました
その2時間は
夢を見たのかどーかも
分からないほどの熟睡
だけど、、、
2時間はキツかった。。。
昨日、臨時で通院してきました
そして、
新薬を出して貰いました！
さて、眠れるかな。。？と
不安だったけれども
起きたら
なんと12時！
外を見ると、明るい！？
え？昼？
頭はパニクりました
新薬の名前は「ベルソムラ」
その他にも
飲んでる薬ありますが
耐性がつくまでは
よく眠れるといいなぁ
って思っています
と同時に
薬って怖いなって
思いました
でも、睡眠の質は大事ですね
昨夜は、7回ほど起きましたが
少しお菓子を食べては
寝るの繰り返しでした
今日はしたいことも出来ました😉
私の趣味は、、、
ピアノです🎹
ベートーヴェンさんとも
久しぶりに沢山会話できました🎶
とっても充実した一日でした
私は、
過去に、
薬をたくさん試してきましたが、
いい意味で、こんなに眠れたのは
初めて！！！
したいことが出来るって
幸せだなぁって
つくづく思いました
睡眠大事ですね
そして、、、
イライラ、ソワソワしてましたが
今日はまぁまぁいい気分で
過ごせました❣️
これが、双極！！！
今夜もう、22時を過ぎました
眠剤飲んで
眠くなってきたので
今夜も、もう寝ますね💕
おやすみなさい😪
